Αναλυτικά:
Την πρώτη τριπλή προπόνηση πραγματοποίησαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας στη Λετονία.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με την πρωινή προπόνηση στην παραλία της Γιούρμαλα η οποία προσφέρεται για τρέξιμο και βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από το ξενοδοχείο που διαμένει η αποστολή. Οι παίκτες του κ. Σπιλέφσκι έτρεξαν για ένα ημίωρο.
Ακολούθησε η 2η προπόνηση της ημέρας στο γήπεδο με την προπόνηση να περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και του άνω μέρους του σώματος.
Στην απογευματινή προπόνηση που ήταν και η τελευταία για τη Δευτέρα, οι ποδοσφαιριστές έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης με μπάλα.
Οι ποδοσφαιριστές που ενσωματώθηκαν στην αποστολή χθες συμμετείχαν κανονικά στις δύο πρώτες προπονήσεις, ενώ το απόγευμα έκαναν μέρος του κανονικού προγράμματος και εν συνεχεία ακολούθησαν διαφορετικό πρόγραμμα.
Στην αποστολή της ομάδας μας ενσωματώθηκε το μεσημέρι και ο Μανού Γκαρθία ο οποίος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
