Κάψε το λίπος στην κοιλιά με πρόγραμμα στοχευμένων ασκήσεων (vid)

Το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά δεν είναι εύκολο να… πέσει. Το τρέξιμο ή οι απλοί κοιλιακοί δεν είναι αρκετοί για να κάψουν το λίπος στην κοιλιά. Απαιτούνται πιο στοχευμένες ασκήσεις και φυσικά συγκεκριμένη διατροφή.

Το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά δεν είναι εύκολο να… πέσει. Το τρέξιμο ή οι απλοί κοιλιακοί δεν είναι αρκετοί για να κάψουν το λίπος στην κοιλιά. Απαιτούνται πιο στοχευμένες ασκήσεις και φυσικά συγκεκριμένη διατροφή.

Αν η διατροφή σου είναι σωστή, όσο πιο στοχευμένες είναι οι ασκήσεις, τόσο καλύτερα θα είναι τα αποτελέσματα.