13 τροφές που… διώχνουν μακριά την πείνα!

Seri: Κατέβασε την εφαρμογή, κάνε το απόλυτο σερί και διεκδίκησε εώς και 100.000€ κάθε μήνα εντελώς δωρεάν! (Ισχύουν Όροι & Προϋποθέσεις)

Σίγουρα όταν κάποιος αποφασίζει να ξεκινήσει διατροφή ή δίαιτα, προτιμά να καταναλώνει τροφές που γνωρίζει ότι ναι μεν είναι θρεπτικές και δεν έχουν πολλές θερμίδες, αλλά επίσης διώχνουν την πείνα για ώρα.

Έτσι, λοιπόν, οι επιστήμονες βρήκαν τα φαγητά που μας κάνουν να νιώθουμε χορτασμένοι, στέλνοντας σήμα στον εγκέφαλο ότι φάγαμε αρκετά σε αντίθεση με άλλες που μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο!

Ο λόγος που κάποιος νιώθει χορτάτος με τις παρακάτω τροφές είναι τα αμινοξέα που περιέχουν, όπως η αργινίνη και η λυσίνη, τα οποία ενεργοποιούν τα νεοεμφανιζόμενα εγκεφαλικά κύτταρα που ελέγχουν την όρεξη.

Λίστα:

1. Κοτόπουλο
2. Γαλοπούλα
3. Χοιρινή σπάλα
4.Τυρί,  κυρίως παρμεζάνα
5. Γαύρος
6.Τόνος
7. Σκουμπρί
8. Καβούρια
9. Αμύγδαλα
10. Καρύδια
11. Φιστίκια
12. Σουσάμι
13. Ταχίνι

Παίξε στην Parimatch με €100 bonus, 250+ αγορές και 500+ επιλογές ανά αγώνα, σε Κύπρο, Ελλάδα, Αγγλία και σε όλα τα μεγάλα πρωταθλήματα & ίσως τις καλύτερες αποδόσεις της αγοράς! Μοναδικές Προσφορές Live Bet Insurance και Series of Bets που σου δίνουν Μετρητά, με ΜΗΔΕΝΙΚΕΣ προϋποθέσεις τζίρου!